Sound Move
Stimme, Oberton und der bewegte und berührte Körper.
In dieser Struktur verbinden sich Elemente der Arbeit mit dem Volumen der eigenen Stimme, öffnende Prozesse aus der Atem- und Energiearbeit, Techniken des Obertongesangs und des sogenannten Tönens, die Arbeit
mit den Keimsilben aus dem Yoga mit Bewegung und Berührung zu einem feinen Raum, der zum Ende eines Abends Stille im Körper wahrnehmen lässt.

Beispiel eines Abends:
Phase 1: (zum Dynamisieren)
Auf den Brusttraum mit flachen Händen trommeln - auf den Bauchraum trommeln - auf den Schenkeln trommeln - dabei Töne von sich geben
Phase 2: (Zum Integrieren)
Im Stehen oder sitzen mit U-o- a- e- i- einen Vokalkreis aus Tönen bilden
Phase 3: (zur Entspannung)
Im Liegen mit Summtönen und Handübungen den Raum anders wahrnehmen lernen
Abschluss: Liegen und Nachspüren

Weiterführende Informationen:
www.obertoene.com   www.tantrica.de
www.planetware.de   www.musikmagieundmedizin.com