Tandavam
Die Praxis des Tandavam stammt im Original aus dem Vigvan Bhairav Tantra, eine der ältesten hinduistisch-tantrischen Schriften der Welt. Im Gegensatz zur strengen Form des Yoga wird versucht, den Körper durch Achtsamkeit auf fließende Bewegung, fließendes Atmen und Spüren des körperlichen Flusses der inneren Energien in einen weichen, entspannten Zustand zu versetzen.

Diese Bewegungs- und Tanzform dient zur Auflösung von gespeicherter, zellulärer Erinnerung und wird als stetiger Prozess geübt, die im Körper gespeicherten unbewussten, eingelagerten Wahrnehmungen aus dem
Körper subtil heraus zu bewegen. Wesentlich dabei ist eine zunehmend, absichtslose und entspannte Haltung dem Körper gegenüber.
Jede Emotion, die auftritt, ob Schmerz, Wut, Trauer, Angst, Ekstase oder Freude wird in Bewegung umgesetzt. In diesem Prozess geschieht ein inneres Entspannen, ein Zustand der Meditation tritt ein.

Vorbereitend für Tandavam ist wesentlich den Körper mit den subtilen Energien in Kontakt zu bringen. An den Tandavam–Abenden beginnen wir mit einfacher, dynamischer Bewegung, um dann in den subtilen Raum einzutreten.

Mehr Informationen über den Hintergrund in der nachfolgenden Pdf